エフォートサッカースクール 7/21
本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます! 夏休みに入りましたが、今日も一生懸命に汗を流してもらいました^^ ウォーミングアップにリフティングからのゴールポスト当てをしました。 インステップ、インサイド、アウトサイドといろんな部分を使っての練習でした。...
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エフォートサッカースクール 6/30
本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます! ついに雨天中止の時が来てしまったか、と思っていましたがみんなの気持ちが通じたのかきれいに晴れて今回も無事にスクールを開催することができました^^ 前回に引き続き、トレーニング内容は体も頭もハードな内容でおこなっています。...
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エフォートサッカースクール6/23
本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます! 今日はメニュー全体にわたって、動きの多いハードな内容にさせていただきました。 ・アジリティ・ドリブルの練習に30分 ・対人メニュー30分(1対1、2対2) ・ポゼッション系30分(2対1、ボールポゼッション)...
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エフォートサッカースクール6/16
本日ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございます! 日中かなり暑くなってきましたが、夕方スタートなので日差しも少し柔らかく、また風も涼しくスタート時間にはベストコンディションで開催することができました^^ アジリティメニューでは足ジャンケンから勝ったほうの背後にあるマ...
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6月、7月スケジュール更新
6月以降の決まっているスケジュールです。 「トータルスキルクラス」 試合で活躍するために必要な技術を総合的にトレーニングしていきます。 また、技術を発揮するために必要な体の動きやスピードの向上を図ります。 練習の流れとしては下記の組み合わせになります。...
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