ブログ

エフォートサッカースクールにご参加いただいております皆様誠にありがとうございます!

スクールの様子とトレーニング内容をブログに掲載させていただいておりましたが、なかなか書く時間が取れなくなってきましたので掲載をお休みさせていただきます。

楽しみにしていてくださった方々には大変申し訳ございません。

スケジュールの更新や雨天時の連絡、各種ご案内に関しては今まで通りブログに掲載させていただきます。

練習風景の写真はインスタグラム、フェイスブックに掲載させていただきます。

インスタグラム

https://www.instagram.com/effort...

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆トータルスキルクラス 4年生~6年生クラスのトレーニング内容
 

・リフティング (ヘディング、インステップ、インサイド、アウトサイド、ボールの中心をとらえる)

・コーンドリブル (スピードに乗るファーストタッチ、インサイド、アウトサイドのファーストタッチ)

・ドリブルゲーム (仕掛け、ドリブル突破とキープ)

・3対3 (パスコースを作るドリブル、パスコースを作る動き、味方・相手選手の位置に応じたポジショニング)

・3対3+GK (裏のスペースを狙う、パスの出し手と...

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆1年生~4年生クラスのトレーニング内容

・リフティングシュート (インステップ、移動しながらのリフティング、ボールの中心をとらえる)

・シュート (ゴロのボールのシュート、軸足の踏み込み、ひざ下の振り、インステップでボールの中心をとらえる)

・コーンドリブル (ロール、ダブルタッチ、足裏、いろいろなボールタッチ)

・ドリブルゲーム (突破、スペースへのドリブル)

・1対1 (球際、体を入れてボールを奪う、積極的にボールを奪う)

・ゲーム

☆3年生~6年生クラスのトレーニ...

エフォートサッカースクールスクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆ドリブル突破&ハードワーククラス 3年生~6年生のトレーニング内容

・リフティング (スピード乗ったボールコントロール、ボールタッチの強弱の調節)

・コーンドリブル (足裏、ロール、ダブルタッチ、クライフ、細かく速いボールタッチ)

・ドリブルゲーム (ボールの持ち方、相手との間合いを感じる、ボールキープ)

・1対1 (体を入れて奪う、球際)

・ゲーム

第4週目の月曜日は、はりまシーサイドドームが施設休業のため明石海浜公園にて開催させていただきました。

今後も第4...

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆トータルスキルクラス 4年生~6年生クラスのトレーニング内容
 

・リフティング、二人一組でのリターン (ヘディング、トラップ、インステップ、インサイド、アウトサイド、ボールの中心をとらえる)

・コーンドリブル (スピードに乗るファーストタッチ、インサイド、アウトサイドのファーストタッチ)

・ドリブルゲーム (仕掛け、ドリブル突破とキープ)

・3対3 (パスコースを作るドリブル、パスコースを作る動き、味方・相手選手の位置に応じたポジショニング)

・3対3+GK (裏...

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