しつもんメンタルトレーニング

今回はオススメ書籍のご案内です！

私が指導しているチームで、なかなか試合で力を発揮できない、本当はもっとやれる子たちなのに。。。

どうしたらこの子たちの力を引き出すことができるだろうか？

と悩んでいた時期がありました。

そこで、メンタルに関する書籍やトレーニングをいろいろと調べていく中で出会ったのが

「しつもんメンタルトレーニング」　でした。

メンタルトレーニングというと、個人的には少し堅いイメージがあったのですが、

ワークシートなどもとても分かりやすく、すぐに子供たちにも実践できるような内容だと思います。

自分自身も２年ほど前に初めてワークショップへ参加し、その後インストラクターの資格を取っていく中で、子供たちへの指導の際や普段の声のかけ方も変わりました。

スポーツだけでなく、普段の生活でも活きる内容が盛りだくさんですので、指導者だけでなく保護者の方にもぜひオススメしたい本です！

”「１人でも多くの選手がその選手らしく」 そんな世の中を目指しています。 しつもんを通じて心をトレーニングし、 結果を変える方法をお伝えしております。 ・自分で考える選手を育てたい ・子どものやる気を引き出したい ・集中力を身につけさせたい ・失敗を怖れない子どもを育てたい　”