エフォートサッカースクール 7/21

7/25/2017

本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

 

夏休みに入りましたが、今日も一生懸命に汗を流してもらいました^^

 

ウォーミングアップにリフティングからのゴールポスト当てをしました。

 

インステップ、インサイド、アウトサイドといろんな部分を使っての練習でした。

 

アウトサイドになかなか苦戦していましたが、リフティングはやればやるほど伸びてくるので、ぜひこの夏休みに自主練にも挑戦してみてください!

 

単純にリフティングだけだと飽きやすいので10メール進むなど目標を決めたり、インステップで1分間と時間を決めたりすると毎日取り組みやすいです。

 

その次はドリブル練習。

 

水曜日にACアスロンさんの練習を見学させてもらって、ポイントを真似させていただきました(アスロンさんありがとうございます^^)

 

テーマはスピード。

 

今までいろんなタッチの練習をしてきましたので、形としてはできるようになっています。

 

あとは試合でのドリブルスピードでできるかどうか。

 

スピードをあげると足も速く動きますので、そのままの勢いでボールタッチが大きくなってしまうことがあります。

 

足は速く動かす、でもボールには柔らかくタッチする。

 

そうすることで体からボールが離れないドリブルができるようになっていきます。

 

相手DFもボールが離れていないので体を入れて奪うのが難しくなります。

 

子供たちもよく意識して取り組んでくれていました。

 

スピードつけすぎでこけてしまったり、ボールのコントロールがうまくできなかったりする場面も多かったですが、それぐらいチャレンジしてくれているのでこれからが楽しみです!

 

その後は1対1と2対2で、始める前に体の当て方を少し説明しました。

 

子供たちに聞くと肩で当たるという答えが多かったのですが、実際は腰(脇腹ぐらい)の位置で相手の前に入れるかどうかが体を入れるポイントになりますので、それを体感してもらいました。

 

1対1では早速コツをつかんだ子もいたようでした。

 

また下に動画も上げておきますので、ぜひお子様にも見せてあげてください^^

 

2対2ではチャレンジ&カバーの入れ替わりにスピードを意識しておこないました。

 

数回続けている練習ですので、徐々にスピードも上がってきました。

 

一人目もしっかりと行けるようになってきましたので、今度はドリブルで簡単に抜けないようになってきました。

 

この状態で突破できるようになると試合でも突破できるようになってきますので、頑張っていきましょう!

 

最後はいつも通り楽しくハードにゲームをおこないました。

 

接戦になると子供たちも火がついてきておもしろい試合になりますので、いつもそうなったらいいのにと見ています(笑)

 

夏休みも子供たちが成長できるように創意工夫して取り組んでいきますので、どうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

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