エフォートサッカースクール 12/26（火）

本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます＾＾

☆2年生～4年生クラスのトレーニング内容

・ラダー　（ひねりの動き、股関節の動き、クロスステップ）

・フリードリブル（ジンガ、ダブルタッチ、クライフ、様々なボールタッチ）

・コーンドリブル（ドリブルコース、タッチスピードの変化）

・1対1　（ルーズボール、プレスのスピード、球際）

・2対2　（ルーズボール、チャレンジ＆カバー、球際、駆け引き）

・シュート（ダイレクトボレー、ヘディング）

・ゲーム

☆4年生～6年生クラスのトレーニング内容

・ラダー　（ひねりの動き、股関節の動き、クロスステップ）

・フリードリブル（ジンガ、クライフ、ダブルタッチ、様々なボールタッチ）

・コーンドリブル（ドリブルコース、タッチスピードの変化）

・1対1　（ルーズボール、プレスのスピード、球際）

・シュート（クロス、ダイレクトボレー、ヘディング）

・ゲーム

ラダートレーニングでは今月のポイント、姿勢、腕の振り、大きな動作、の3点を意識しておこなっています。

細かい部分までしっかりと意識してこだわることができるかどうか、同じ内容でも意識やポイントを変えることで難易度もかわっていきます。

フリードリブルではボールタッチの種類をどんどん増やしていっています。

今回はコーンをバラバラにおいて、ドリブルコースを意識してもらいました。

フリードリブルだけだと、真下のボールに視線が落ちてしまうことがあります。

コーンがあることでドリブルできるコースが限定されます。

試合でも相手選手がいる状態ですので、どういうドリブルコースが良いか、一人目を抜いた後の二人目をイメージしておくことで、相手に奪われないプレーができるようになります。

取り組み始めはドリブルやボールタッチのスピードがすべて同じでしたので、相手を抜く場面、仕掛ける場面、イメージを持ってスピードの調節をするように意識してもらいました。

フリードリブルの時にも練習しているドリブルをつかっていますので、スピードを上げる部分は良い感じにできていました＾＾

1対１、２対２ではいつも通り、相手より先にボールにさわる、球際、ボールを奪う、の部分を徹底しながら、加えて練習しているドリブルを使ってみることにチャレンジしています。

コースを意識したドリブル練習をしたばかりなのもあって、最初のタッチから突破を狙えるようになってきたのと、少しずつ相手の逆をつく場面が増えてきたように感じています。

感覚的な部分もあり、積み重ねていくことで自分のものできますので、じっくりと取り組んでいきたいと思います。

つづいては子供たちからのリクエストメニューでクロスからのシュートをおこないました。

ダイレクトボレーシュートやヘディングなどかっこよくシュートが打ちたかったみたいで、楽しみながら取り組んでいました＾＾

最後はゲームを楽しんでもらいました＾＾

金曜日クラスに引き続き、火曜日クラスも年内最終日を迎えました。

年度途中の10月からの開校でしたが、ご参加誠にありがとうございました！

3か月がたち、選手たちにも少しずつ変化を感じています。

選手ひとりひとりが技術レベルや性格も違いますが、各選手の良さをしっかりと引き出せるよう来年も頑張ってまいりますので、引き続き来年もどうぞよろしくお願いいたします！

リフティングランキング（12月26日時点）

※用紙に名前を記入お願いします

（記入してくれている選手増えてきました＾＾）

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

（サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。）

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています＾＾

継続は力なり！頑張っていきましょう＾＾

6年

1位　Y君　100個

2位　Y君　10個

5年

1位　Y君　62個

2位　R君　54個

3位　R君　43個

3位　H君　43個

4年

1位　S君　29個

2位　S君　24個

2位　M君　10個

3年

1位　K君　38個

2位　S君　33個

3位　T君　22個

2年

1位　R君　15個

2位　S君　11個

3位　S君　10個