エフォートサッカースクール 2/20(火)

本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆2年生~4年生クラスのトレーニング内容

・ラダー (両足ジャンプ、片足ケンケン)

・コーンドリブル(足裏ターン、ステップオーバーからのターン)

・1対1(ターンの使い方とタイミング、相手のプレス方向を感じる)

・2対2(協力して突破する、フリーになる動き、数的優位を作る)

・ポゼッション(パスコースを作る、スペースの認識)

・ゲーム

☆3年生~6年生クラスのトレーニング内容

・ラダー (両足ジャンプ、片足ケンケン)

・コーンドリブル(足裏ターン、ステップオーバーからのターン)

・1対1(ターンの使い方とタイミング、相手のプレス方向を感じる)

・2対2(協力して突破する、フリーになる動き、数的優位を作る)

・3対2(フリーの選手の認識、相手守備選手から離れる動き、確実にボールをつなぐ)

・ゲーム

ラダートレーニングでは今までは前方向だけでしたが、後ろ方向にもチャレンジしていっています。

スキップなんかもそうですが、後ろ方向への動作は普段なかなかすることがなく、目で見えない方向へ進むので難しくなります。

ただ、サッカーは後ろも横も動きも試合やドリブルでは使いますので、前方向へ動きをある程度覚えてきたら横や後ろもどんどんチャレンジしていってもらいます^^

コーンドリブルではターンの種類を少し変更しました。

同じターンやドリブルだけを使っていると相手守備選手にタイミングや方向を読まれやすくなることがあります。

使えるターンを複数もっておくことで、ボールの位置や相手守備選手の位置によって使うターンを変えたり、組み合わせることで奪われにくくもなります。

動きの細かい部分も伝えながらおこなっていますが、良く意識して練習に取り組んでくれています^^

続いては1対1で練習したターンを使ってもらいました。

先週伝えたターンの方向が少し抜けていたので、そこだけ再度伝えながらおこないました。

逆を取れている場面も増えてきていますのと、ボールの持ち方が増えてきている選手もいますので、じっくりと取り組んでいきたいと思います。

続いては2対2でパスも使いながらの突破を練習しました。

自分がドリブルすることで、相手守備選手のどちらが対応に来るか、それで空いたスペースはどこにできるか、ボールを持っていないときにどこに動くと突破しやすくなるか。

1人1人が頑張るのはもちろんだけど、2人で頑張るにはどうすればいいか?

情報収集→状況判断→予測・狙い→行動がプレーするまでの過程になると考えていますので、今はまず情報収集=観る、ことを意識してもらっています。

2年生~4年生クラスではその後、ポゼッションでパスコースを意識してもらいました。

トレーニングの最初は、相手守備選手のポジショニングが変わって、パスコースが無くなってもそのまま待ってるという場面がありましたが、パスが通るコースがあるかどうかを意識し続けることで、違うコースを見つけて動きなおすことができる場面も出てきました^^

3年生から6年生クラスでは3対2の数的優位のゲームでフリー(相手守備選手のマークがない状態)の選手がだれかという意識を持ってもらいました。

攻撃側が3人、守備側が2人と攻撃側が1人多い状態になります。

実際の試合でもチームのシステムやポジションのずれでフリーの状態になったりすることがあります。

マークされていない状態なので、ボールを受けるとゴールを向いた状態で幅広い選択肢からプレーをすることができます。

取り組み始めはフリーの選手があいまいな場面もありましたが、回数を重ねていくとずつボールを持っている選手がわざと相手守備選手をひきつけてからフリーの選手へパスを出したりと工夫している場面もありました^^

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

もうすぐ学年も一つ上がりますが、良いスタートダッシュができるように一緒に頑張っていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします!

リフティングランキング(2月20日時点)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

6年

1位 Y君 123個

2位 Y君 48個

5年

1位 S君 76個

1位 R君 76個

3位 Y君 63個

3位 R君 63個

4年

1位 S君 48個

2位 R君 37個

3位 S君 36個

3年

1位 K君 43個

1位 S君 40個

3位 T君 22個

2年

1位 R君 20個

2位 S君 17個

3位 S君 10個

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