エフォートサッカースクール 4/24(火)

4/30/2018

本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

 

☆2年生~4年生クラスのトレーニング内容

 

・ラダー (片足ケンケン、上半身の傾き、膝を柔らかく使う)

 

・リフティング(ボールの中心をとらえる、股関節の動き、インサイド、アウトサイド)

 

・コーンドリブル(軸足を速く動かす、軸足の位置)

 

・1対1 (体の向きの使い方、駆け引き、相手が来る方向を感じる)

 

・2対2 パス無し (チャレンジ&カバー、ボールを奪いに行く)

 

・ゲーム

 

☆3年生~6年生クラスのトレーニング内容

 

・ラダー (片足ケンケン、上半身の傾き、膝を柔らかく使う)

 

・リフティング (ボールの中心をとらえる、股関節の動き、インサイド、アウトサイド)

 

・コーンドリブル (軸足を速く動かす、軸足の位置)

 

・2対2 パス無し (守備のタイミングをずらす、ドリブルコースを感じる) 

 

・3対3 (ボールを持っていない時の移動速度とタイミング、ポジショニングの距離、相手の位置の確認、プレーに関与し続ける)

 

・ゲーム

 

今回よりブログの書き方を変更させていただきます。

 

普段のスクールの様子はメニュー内容と、リフティングランキングに絞らせていただきます^^;

 

今まで記載していたメニューの効果などは別途で更新していきます!

 

4月は新学年、シーズンの開始ということで動きづくりのためのドリブル練習にかなり時間を使ってきました。

 

単調な練習なので集中力が持つかな?と不安もありましたがよく頑張りました^^

 

確実に動きのキレは上がってきています。

 

5月はプレーの選択肢を増やしながら、判断の部分を磨いていきますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします!

 

リフティングランキング(4月17日時点)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

 

※新学年に更新しました

 

6年

 

1位 S君 113個

 

2位 R君 111個

 

3位 R君 81個

 

5年

 

1位 S君 69個

 

2位 S君 42個

 

3位 Y君 40個

 

4年

 

1位 S君 51個

 

2位 K君 44個

 

3位 D君 40個

 

3年

 

1位 R君 23個

 

2位 S君 18個

 

3位 S君 10個

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

最新記事
Please reload

タグ検索
Please reload

ソーシャル
  • Facebook Classic