エフォートサッカースクール 6/12(火)

本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆2年生~4年生クラスのトレーニング内容

・ラダー (様々な種類のステップ、足を速く動かす、腕の振り)

・フリードリブル (インサイド、アウトサイド、ダブルタッチ、クライフ、足裏、動きを覚える)

・1対1 (ドリブル突破、左右への仕掛けと駆け引き、相手との間合い)

・1対1対1 (球際、ボールを奪う)

・シュート (インステップに当てる、助走、踏み込み)

・ゲーム

☆3年生~6年生クラスのトレーニング内容

・リフティング (インサイド、アウトサイド、空間認知)

・コーンドリブル (ドリブルコース、軸足の置き方、ステップの強弱、重心の移動、ダブルタッチ、インサイド、アウトサイド)

・コーンドリブル (間合いを感じる、ステップのフェイント、相手の重心をずらす、相手と自分の軸をずらす)

・1対1 (突破できる間合いを感じる、相手の重心をずらす、縦への突破)

・3対3 (ビルドアップから裏をとる、ポジショニングによる幅の使い方、キーパーも含めて数的優位を作る)

・ゲーム

2年生から4年生クラスではいろいろな動きを覚えていくことに取り組んでいます。

サッカーでは日常でなかなかおこなわないような動きが多いですので、そういう部分に慣れていけるように頑張ってもらっています!

3年生~6年生クラスでは、ドリブル練習を通してよりスムーズな体の動きと、足だけじゃなくて体全体を使って動いていけるように取り組んでいます。

ゲーム中のボディバランスも少しずつ良くなっています。

自主練しているなと感じる選手もいてとても良い感じです!

加えて、ドリブルでの突破ができるように相手との間合いを感じること、突破する前の仕掛けの部分を意識してもらっています。

相手の逆をとれている場面も少しずつ出てきていますので、しっかりとその感覚をつかんでいってほしいと思います^^

リフティングランキング(6月12日時点)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

6年

1位 S君 113個

2位 R君 111個

3位 H君 83個

3位 R君 83個

5年

1位 S君 73個

2位 M君 47個

3位 S君 44個

4年

1位 D君 64個

2位 S君 57個

3位 S君 53個

3年

1位 R君 23個

2位 S君 18個

3位 S君 10個

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