エフォートサッカースクール 9/13(木)

9/19/2018

 スクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

 

☆トータルスキルクラス 4年生~6年生クラスのトレーニング内容
 

・ラダー (早いステップの習得、股関節の動きを柔らかくする)

 

・リフティング (インステップ、インサイド、アウトサイド)

・フリードリブル (インサイド、アウトサイドのタッチ、様々なボールタッチを身に付ける)
 

・コーンドリブル (ドリブルのコースを見る、ボールタッチの強弱、ドリブルスピードを上げる)

 

・キック (インステップシュート、ボールの中心をとらえる、ミートさせやすい軸足の位置、踏み込むタイミング)

 

小雨の降る中でトータルスキルクラスのみの開催となってしまいましたが、雨にも負けずよく頑張りました^^

 

今回は体の動きを良くしていくことと、ボールタッチの強弱や方向のコントロールを良くしていくことをメインに取り組みました。

 

姿勢やボディバランスを良くしていくことで、スピードアップする時の加速や急な方向な変化、相手からのあたりにも耐えれるようになっていきます。

 

ボールタッチの強弱や方向のコントロールができるようになることで、多少無理な体制でもボールを守れるようになったり、ドリブルの精度も上がっていきます。

 

そういったことができるようになってくると、顔を上げてプレーすることも簡単になっていきますので、パスやポゼッションの練習の時にもスムーズに習得できるようになります。

 

中学生になれば大人のフルコートになり、パスの距離も伸びていきますし、ドリブルにしても正確なコントロールやコース取りがさらに必要になります(もちろん他にも必要な要素はもっとあります)。

 

夏休みも終わって、この夏での成長を感じる選手も多いですので、シーズン後半戦、次の学年へ向けてさらに成長できるように頑張っていきましょう!

 

リフティングランキング(9月13日時点)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

 

6年

 

1位 S君 113個

 

2位 R君 111個

 

3位 R君 89個

 

5年

 

1位 S君 77個

 

2位 M君 57個

 

3位 R君 45個

 

4年

 

1位 D君 95個

 

2位 S君 69個

 

3位 S君 53個

 

 

3年

 

1位 R君 23個

 

2位 S君 18個

 

3位 S君 10個

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