エフォートサッカースクール 9/18(火)

スクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆2年生~4年生クラスのトレーニング内容

・ラダー (ステップを速くする、姿勢の良い走り)

・リフティング (インステップ、インサイド、アウトサイド、移動しながらコントロール)

・フリードリブル (ダブルタッチ、ロール→インサイド)

・コーンドリブル (ドリブルスピードを早くする、柔らかいボールタッチ)

・1対1 (方向による駆け引き、ターンの使い方、運ぶドリブル)

・ゲーム

☆3年生~6年生クラスのトレーニング内容

・リフティング (インステップ、インサイド、アウトサイド、ボレー)

・コーンドリブル (前後左右へのボールタッチ、ドリブルのコースを見ながら、ストップ、ターン)

・3対3 (ボールを受けるための動き、動き出しのスピード、味方との距離を考える)

・ゲーム

2年生~4年生クラスではインステップやインサイド、アウトサイドなど足のいろいろな部分でのボールタッチの感覚を身につけることと、スピード上げる方向を変化させるときの体の動きの部分を取り組んでいます。

ドリブルも蹴る→走る→蹴る→走る、よりも、走りながら蹴る感覚を覚えてもらうように頑張ってもらっています。

ドリブルやボールタッチを感覚でできるようにしておくことで、顔を上げやすくなります。

顔を上げやすくなると周囲の状況を確認することができますので、味方の動きや相手の動きを感じながらプレーができるようになっていきます(もちろん練習も必要です)。

ポイント押さえながら繰り返し練習していくことで、以前よりスムーズにより早くできるようになっていきますので、この調子で頑張っていきましょう!

3年生~6年生クラスでは味方選手、相手選手、ボール、スペース、どうプレーに関わっていくかをメインに取り組みました。

ボールを受けに行くときのスピード、距離感は少しずつ改善されてきて、マークを外して受ける場面も増えてきました^^

ボールを持っている選手もパスを出すフリをしながらドリブルでの突破に切り替えたりと、守備側の選手の狙いを感じてプレー出来る場面も増えてきました^^

ただ、まだまだ顔の動きを見ていると、ボールを見ている時間が長い時のほうが多いですので、周囲(相手の位置、味方の位置、誰がどういう動きをして何を狙っているか、スペースはどこか)を確認する回数をもっと増やしていくのと、味方や相手の考えを感じるという部分をしっかりと強化したいと思います。

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

☆別件ですが、9/25(火)はりまシーサイドドームの予約ができませんでしたので稲美中央公園多目的グラウンドにてスクールを開催いたします。

時間はそれぞれ

16:30~17:50 2年生~4年生クラス

18:10~19:40 3年生~6年生クラス

人数集まれば試合形式の時間を増やして実戦練習したいと思います。

いつもご参加いただいている方には会場変更に関してご迷惑をおかけいたしまして申し訳ありません。

少年用コート1面取れますので良い機会にできればと考えています。

当日お申込みでもかまいませんのでぜひともご参加いただけますと幸いです。

☆さらに別件ですが、10月1日(月)より、はりまシーサイドドームでドリブル突破とハードワークをメインとしたクラスを開講します。

対象年齢は3年生~6年生でさせていただきます。

時間は18:00~19:30となります。

・ドリブルに関する体の動きを向上していくこと(スピード、幅、ストップ等々)

・駆け引きをしていくこと(間合い、方向の使い方等々)

・球際に強くなること

・プレーを最後までやりきる

上記のような内容を考えています。ドリル形式の練習や反復練習、単調な練習も多くなるので気持ちの面できついかもしれません。

球際の部分も全力のスプリントを繰り返すことになるので体力的にきついと思います。

きつい・しんどい部分を頑張れる、一つ一つのプレーに全力を尽くす、そういった部分をトレーニングしていきたいと思います。

でも楽しさも忘れず、どんなときでも前向きに頑張れる力をつけていってほしいと思います。

ドリブル好きな選手向けのクラスです^^その反面取られたら取り返す、もしてもらいます^^;

10月中は新規開校キャンペーンということで一回1,000円にて受け付けておりますので、この機会にご参加いただけますと幸いです!(お申し込みは予約ページよりお願いします!)

リフティングランキング(9月18日時点)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

6年

1位 S君 113個

2位 R君 111個

3位 R君 89個

5年

1位 S君 77個

2位 M君 57個

3位 R君 45個

4年

1位 D君 95個

2位 S君 69個

3位 S君 53個

3年

1位 R君 23個

2位 S君 18個

3位 S君 10個

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