エフォートサッカースクール 10/29(月)体験会最終日

11/4/2018

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

 

☆ドリブル突破&ハードワーククラス 3年生~6年生クラスのトレーニング内容

・リフティング (インステップ、インサイド、アウトサイド、移動しながらのコントロール)

・フリードリブル (ステップを速くする、ボールタッチを柔らかくする、いろいろなボールタッチ)

・コーンドリブル (ドリブルコースを観る、股関節の可動域を広げる、重心の使い方)

 

・1対1 (相手の逆を取る、ターンの向き、突破後のスピードアップ)

 

・1対1 (突破の前の仕掛け、間合い、ドリブルコースを作る)

 

・1対1 (相手をブロックする体の使い方、体を入れてボールを奪う)

 

・2対2 (球際、ボールを奪う、チャレンジ&カバー)

 

・ゲーム (突破の仕方を考える、ドリブル方向を考える)

 

 

体験会最終日も多くの方にご参加いただきまして大変感謝しております^^

 

フリードリブルの練習では、ステップを速くする、ボールタッチを柔らかくする、この2点を中心に取り組んでいますが、自主練でも頑張ってくれた選手がいたようで良い変化が見られました^^

 

コーンドリブルでも、体の動かし方、上半身の使い方を理解してきてくれていますので少しずつ滑らかな動きになりスピードも出てきています。

 

ポイントを意識して取り組むこと、何を頑張るのかを理解することで上達のスピードも上がります。

 

繰り返すことで無意識に、自然とできるようにもなりますので、そうなると試合や普段の練習でも取り組んできたことが出てきます。

 

これからも種類を増やしていきながら頑張っていきたいと思います!

 

1対1では相手の逆を取る、守備選手のプレスを感じる、攻撃側をメインにした練習と、ボールを奪う、体を入れる、守備側をメインとした練習に分けておこなっています。

 

ボディフェイントを入れて相手の逆を取ったり、ストップやターンを使いながら逆を取れる場面も少しずつ増えてきています。

 

逆が取れた時の感覚や間合いもつかめてくるとプレーに余裕が出てきますので、しっかりと磨いていきたいと思います。

 

球際の部分も体を入れるタイミングや激しさも回を重ねるごとに良くなっています。

 

習慣化することで試合などの1対1の場面でも負けない、奪い返すことができるようになっていきますのでしんどい部分ですが妥協せず頑張ってもらいます。

 

2対2では突破の仕方を考えることができるようになってきています。

 

ステップやボディフェイントで一瞬相手をずらす、横や後ろ方向へのドリブルを入れることで相手を動かす、狙って突破できている場面も増えてきています。

 

その反面、カバーの選手も突破した選手からボールをタイミングよく奪う、ルーズボールにも先に触るようになってきていて良い攻防ができてきました。

 

突破の場面で前半にトレーニングしているような体の動きやボールタッチがもっとできるようになってくれば、守備選手2人の間を狙えるようになってきたり、狭い局面の突破もできるようになっていきますので、この調子で頑張ってほしいと思います!

 

パスをすることがないトレーニング内容ですが、ボールだけを見てプレーするのではなく、相手の位置を確認するためにも顔を上げる必要がありますので、そのタイミングや回数が増えてくることでパスも容易になってくると考えています(もちろんトレーニングは必要です)

 

相手がいることなので、相手の意図を感じながら自分だけの感覚にならないこと、味方がボールを持っていたら任せるのではなくてどうやって助けるかを考えること、独りよがりになってしまわないように気をつけながら今後とも頑張っていきたいと思います^^

 

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

 

 

別件ですが、会場変更に関して12月3日(月)から、はりまシーサイドドームにて開催できそうです。

 

また11月下旬か中旬ごろに12月のスケジュールをアップいたしますのでどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

リフティングランキング(10月29日時点)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

 

6年

 

1位 S君 113個

 

2位 R君 111個

 

3位 R君 89個

 

5年

 

1位 S君 80個

 

2位 M君 66個

 

3位 R君 53個

 

4年

 

1位 D君 95個

 

2位 S君 69個

 

3位 S君 53個

 

 

3年

 

1位 R君 23個

 

2位 S君 18個

 

2位 H君 18個

 

1年 

 

1位 Y君 27個

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