エフォートサッカースクール 10/30(火)

11/5/2018

 

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

 

本日ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

 

☆1年生~4年生クラスのトレーニング内容

 

・ラダー (ステップを速くする、上半身の使い方、後ろ方向のステップ)

 

・フリードリブル (いろいろなボールタッチ、細かく速いボールタッチ)

 

・コーンドリブル (インサイド、アウトサイド、ダブルタッチ、前後左右方向のドリブル)

 

・1対1 (相手をブロックする体の使い方、体を入れてボールを奪う)

 

・ゲーム

 

☆3年生~6年生クラスのトレーニング内容

 

・リフティング (インステップ、インサイド、アウトサイド、移動しながらのリフティング)

 

・コーンドリブル (いろいろなボールタッチ、ドリブルの方向を変える、横方向後ろ方向へのドリブル)

 

・ドリブルゲーム (横方向・後ろ方向を使う、突破にチャレンジする、チャレンジ&カバー)

 

・2対2 (チャレンジ&カバー、球際、奪いきる)

 

・3対3 (ライン突破、幅の使い方、縦の深さの使い方、動き出しのタイミング)

 

・ポゼッション (動き出しのタイミングを早くする、味方の動きを把握する、ドリブルとパスの判断)

 

・ゲーム

 

1年生~4年生クラスではラダーをずっと取り組み続けてきたのもあり、ステップの速さや上半身の使い方、腕の振り方などしっかりと身についてきました^^

 

これからは少し難易度を上げていったり、違う取り組みも増やしていきながらより良い体の動きを習得できるようにしていきたいと思います。

 

フリードリブルではインサイド、アウトサイドを今まではメインに取り組んできましたが、足裏のタッチや、複数のタッチをパターン化したものなど少しずつレベルアップしていっています。

 

コーンドリブルではドリブルのコースや間合いも意識することをポイントにしながら少しずつ実戦に近づけて取り組んでいます。

 

まだ集中力が途中で切れてしまったりすることもありますが、そういった部分を乗り越えてできるようになるとグンと成長できるようになっていきますので、楽しむ部分と練習への取り組み姿勢と両立を目指して一緒に頑張りたいと思います!

 

1対1は疲れてヘトヘトになるぐらい頑張れていますので、この調子で頑張ってもらいながら少しずつ考える要素も増やしていきます!

 

3年生~6年生クラスでは10月のトレーニングのおさらいを兼ねておこないました。

 

今回はどのトレーニングもテーマやポイントを理解してできているが確認出来てとても良かったです^^

 

ドリブルゲームでは、ただがむしゃらに突破を狙うから、相手の位置やスペースを確認する、相手を動かしてドリブルコースを作る、攻撃を考えたボールの奪い方、ドリブルに狙いが良く見えるようになってきました。

 

2対2でも1人目がしっかりとチャレンジに行く、カバーの選手も次を狙う、チャレンジとカバーの入れ替わりを速くする、連動してる感じが以前のように戻ってきました。

 

3対3では幅の使い方と縦の使い方、攻撃の時にコートを広く使うことをメインに取り組んできましたが、相手のDFの位置を見てあえて近くに寄っていったり、相手のDFのラインを見て裏を取っている場面が出てきたりと、自分で考えてプレーする場面が見られたのがとても良かったです。

 

ポイントやテーマを伝えながら練習はしますが、それを応用して教えていないことにもチャレンジしてみる、自分で工夫してみる、とても大切なことだと思います。

 

ポゼッションでもボールを持っている選手に対して、どう関わっていくか、今まではボールの位置と自分の関係だけで考えることが多かったように感じますが、こちらも少しずつボールがどこにあって、ほかの味方の選手があっちに動いているから、んじゃ自分はこっちに動こうというような複数の位置と動きを感じながら効果的な動きができるようになってきているように感じます。

 

もちろん細かいことを言えばまだまだの部分も多いのですが、プレーの意図やどうしたいのかが見えるようになってきています。

 

あとはさらに2手先、3手先まで考えたプレーや、どうしたいかよりもどうすべきかが理解できてくるとサッカーがもっと楽しくなってくるはずです^^

 

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

 

リフティングランキング(10月30日時点)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

 

6年

 

1位 S君 113個

 

2位 R君 111個

 

3位 R君 89個

 

5年

 

1位 S君 80個

 

2位 M君 66個

 

3位 R君 53個

 

4年

 

1位 D君 95個

 

2位 S君 69個

 

3位 S君 53個

 

 

3年

 

1位 R君 23個

 

2位 S君 18個

 

2位 H君 18個

 

1年 

 

1位 Y君 27個

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