エフォートサッカースクール 11/19(月)

☆ドリブル突破&ハードワーククラス 3年生~6年生クラスのトレーニング内容

・ドリブル鬼ごっこ (相手守備のプレスを感じる、ドリブルコースとスペースを見る)

・フリードリブル (ステップを速くする、ボールタッチを柔らかくする、いろいろなボールタッチ、横方向へのボールタッチ)

・パス&コントロール (スピードに乗ったファーストタッチ、ターン)

・1対1 (横方向への突破、相手のプレスを感じる、逆を取る、ターンの向き)

・1対1 (相手をブロックする体の使い方、体を入れてボールを奪う)

・2対2 (球際、ボールを奪う、チャレンジ&カバー)

・ゲーム 

ドリブル鬼ごっこでは先週と同じようにボールタッチの条件を変えながらドリブルの仕方、ボールの持ち方をトレーニングしました。

周囲の状況を確認して、鬼から遠い場所やスペースへ運ぶ場面が増えてきました^^

ただ、角の方へ逃げ込んでしまって鬼に囲まれてしまったり、ボールキープに時に体でブロックしているけどボールを置く位置が鬼から近くてタッチされてしまったりと、改善点もありますので少しずつ細かいことも改善していきたいと思います。

フリードリブルではステップを速くする、横方向へのボールタッチと2種類をメインに取り組んでいますが、回数をこなしてきたのもあってスムーズにできるものも増えてきました。

ある程度できるようになってくるとそこで満足してしまい、成長が止まってしまうこともありますのでさらに速く、大きくなど自分で質にこだわっていけるように声掛けしていっています。

うまくなりたいと向上心のある選手ばかりですので、同じことの繰り返し、ではなくて自分でプラスαを加えてより質の高いレベルを目指していけるように一緒に頑張っていきたいと思います!

パス&コントロールではドリブルを開始する前の段階、パスを受ける時のボールタッチを練習しました。

ファーストタッチもスピードに乗る、ピタッと止めるいろいろなバリエーションでできるようになっておくことでプレーの選択肢も増えてきますので、方向を変えたり、インステップ・インサイド・アウトサイドなどこれからもパターンを変えながらトレーニングしていきたいと思います。

1対1では相手の逆を取ること、次に相手をしっかりとブロックすることをメインに2種類取り組みました。

ただ単にドリブルやボールコントロールがうまくできるだけでは突破することは難しいので、相手がいる状態で練習していることを使えるようにするために取り組んでいます。

取り組み初めに比べて相手がボールを奪いに来るタイミングや方向を感じ取れている場面が増えてきています。

あとは相手が奪いに来たタイミングや方向に合わせて効果的なドリブルやターン、スピードの緩急や、方向の変化をつかうことがうまくなってくるともっと良い形になっていきますので、相手の逆を取るために何を使うのが良いのか、細かい部分まで取り組んでいきたいと思います。

2対2ではボールを奪いきるための守備の部分を中心に取り組んでいます。

チャレンジとカバーに関しては連動しながらできるようになってきていますが、チャレンジの選手が遠めから足を出してしまい簡単に抜かれてしまっている場面が選手によってはまだ多くありますので、まずはそこの改善を徹底していきたいと思います。

チャレンジの選手が突破される分、カバーの選手の奪いに行くタイミングが良くなってきています^^;

ボールを持っている選手に体を入れて奪おうとするときに利き足とそうでない足とで動きに差があることが原因ですので、利き足の右足なら体を入れて奪いに行ける、反対の左足になるとできない、そういった部分も今後トレーニングしていきます!

ただ、積極的にボールを奪いに行けるようになってきていますのでこの調子で頑張っていきましょう!

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

12月からはシーサイドドームでの開催になりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします^^

リフティングランキング(11月19日)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

6年

1位 S君 113個

2位 R君 112個

3位 R君 89個

5年

1位 S君 82個

2位 M君 68個

3位 R君 53個

4年

1位 D君 95個

2位 S君 69個

3位 S君 53個

3年

1位 R君 23個

2位 S君 18個

2位 H君 18個

1年 

1位 Y君 27個

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