エフォートサッカースクール 12/7(金)

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆トータルスキルクラス 4年生~6年生クラスのトレーニング内容

・リフティング (インサイド、アウトサイド、股関節、膝関節を柔らかくする)

・コーンドリブル (いろいろなボールタッチの組み合わせ、ステップのフェイント)

・1対1 (相手の逆を取る、相手をブロックするターンの方向)

・ポゼッション (ボールをもらうときの角度を考える、ドリブルとパスの使い分け、受ける動きのスピードを速くする)

・ゲーム

リフティングは今月を通してインサイド、アウトサイドをメインに取り組んでいます。

今月以外にも何度か取り組んできたので、途中でボールを落とさずにできる選手も増えてきました^^

インサイドやアウトサイドのリフティングができるようになることで、ボールを扱える範囲が広がっていきますのでチームの練習や試合の合間など時間が少しでもできた時などは自主練して頑張ってみましょう!

フリードリブルでは今まで取り組んできたドリブルを組み合わせて、ドリブルのパターンを増やしていくことと、ステップでリズムやスピードを変えることに取り組んでいます。

ダブルタッチやクライフなど習得してきたものを組み合わせていますので、どういう組み合わせなのか理解できると、こうやったらできるんか!と感覚をつかんでいってくれています。

今はパターン化して練習していますが、パターンを覚える練習というよりは、新しいことを習得するスピードを鍛える練習です。

今までにやったことがないことや取り組んだことがないことに、どうやったらできるのか?そういう部分を磨いていきたいと思います!

1対1では相手の逆を取ること、相手に奪われにくい持ち方を意識して取り組んでもらっています。

相手がプレスに来る方向や、体を入れながらターンするなど良く理解できてきていると思います。

ただ、ボールキープに入ると動きが止まることが多く、そうなると体格差があると強引に奪われてしまう場面も増えてきます。

次回はボールを動かすことで、相手を動かすことなど工夫することも考えてもらいながら取り組んいきたいと思います!

ポゼッションはボールを持っていない時のポジショニング、ボールを持っている選手もドリブルしながら味方の位置や動きを把握できるようになってきました。

ただまだまだプレーを判断するスピードやアイデアといった部分で磨きをかけていける部分もありますので、ボールを失わないということから、崩すということにテーマを変えていきたいと思います。

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

最近は良く集中してゲームに取り組めていて良い感じです!

お互いの良いところをき引き出しあいながら頑張っていきましょう!

リフティングランキング(12月7日)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^