エフォートサッカースクール 12/21(金)

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

☆トータルスキルクラス 4年生~6年生クラスのトレーニング内容

・リフティング (インサイド、アウトサイド、股関節、膝関節を柔らかくする)

・フリードリブル (いろいろなボールタッチの組み合わせ、スピード・幅など自分で質にこだわる)

・1対1 (相手の逆を取る、相手をブロックするターンの方向)

・ポゼッション (スルーパス、ギャップを狙ったポジショニング、ドリブルとパスの使い分け)

・ゲーム

リフティングは今月取り組んでいるインサイド、アウトサイドをおこないました。

個人差はありますが膝の動かし方を理解するとできるようになっていきますので、個別にアドバイスもしながらコツコツと頑張ってくれています^^

フリードリブルではボールタッチの組み合わせで新しい組み合わせを取り入れたりしながらおこなっています。

新しいものになるとはじめはスピードも遅い状態になりますが、繰り返しおこないながらコツをつかんでいくことで、スムーズに行えるようになってきています。

ボールの持ち方も増えてきていますので、ボールを持った時も落ち着いてプレーできる選手が増えてきました^^

1対1では駆け引きの部分を実践を通して練習しています。

これも何回も繰り返してきましたので、相手を動かす、逆を取れる場面もどんどん増えてきています。

その反面、自分の得意なボールタッチやターンばかりになってしまっていることもありますので、もっといろいろな引き出しを持てるようにチャレンジしてもらいたいと思います。

ポゼッションでは相手DFの間を狙ったパスに取り組んでいます。

ボールを持っていない選手はポジションを修正しながら、相手DFの間で受けようと良く工夫して動けています。

ボールを持っている選手はパスを出すタイミングやコースの狙いが読みやすい状態でパスを出してしまうことが多く、まだうまく通る場面が少ないです。

DFの間を狙いながら、相手DFがそのコースをふさごうとしたらドリブルに切り替える、間を狙うのをやめて横パスに変更する、また反対に横パスやドリブルを狙うふりをしてそこに反応したら間を通す、プレーの選択肢によるフェイントを身につけてもらえるように取り組んでいきたいと思います。

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

リフティングランキング(12月21日)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

6年

1位 S君 113個

2位 R君 112個

3位 R君 89個

5年

1位 S君 82個

2位 M君 68個

3位 R君 53個

4年

1位 D君 95個

2位 S君 69個

3位 S君 53個

3年

1位 R君 23個

2位 S君 18個

2位 H君 18個

1年 

1位 Y君 43個

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