エフォートサッカースクール 1/4(金)

1/7/2019

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます!

 

☆トータルスキルクラス 4年生~6年生クラスのトレーニング内容
 

・リフティング (インサイド、アウトサイド、股関節、膝関節を柔らかくする)

 

・ゲーム

 

・フリードリブル (いろいろなボールタッチの組み合わせ、スピード・幅など自分で質にこだわる)

 

・コーンドリブル (ドリブルコースを観る、ボールタッチの角度を考える)

 

・2対2 (相手の逆を取る、ドリブルコースを考える、相手の足に引っ掛けない)

 

・ポゼッション (ボールを受けに行くタイミングとスピード、ドリブルとパスの使い分け、相手のDFの意図を読む)


・ゲーム

 

明けましておめでとうございます!昨年はたくさんの方々にスクールへご参加いただきまして大変感謝しております^^

 

選手達の成長につながりますよう今年も一生懸命に頑張っていきますので、引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

新年を迎えての初スクール、ちょっと体が重い選手も多いかもしれないなと思いましたが、つい先週も参加してくれていた選手ばかりで、私が思っていた以上に体が動いていました^^

 

初蹴りになる選手も多かったので、今回は少しメニュー構成を変えながらおこないました。

 

ゲームをはじめの方に入れて気持ちを上げてもらいました。

 

楽しみながらも、やはり勝負ごとなのでいつもだんだんとヒートアップしていきます^^

 

体と気持ちも温まったところで、ボールタッチの感覚や体の動かし方の感覚を戻してもらうためにもドリブル練習多めに取り組みました。

 

フリードリブルでは足を速く動かすタッチや、ボディバランスの感覚を養うタッチ、方向を変えるタッチなど組わせたりしながら汗を流してもらいました。

 

コーンドリブルではボールタッチをする角度を特に意識してもらいながら、ステップやリズムの変化をつけて、より実戦でも使っていけるように頑張ってもらいました。

 

2対2では相手の逆を取れている場面は増えてきたのですが、突破するときにボールタッチの角度が少し悪くて相手の足に引っかかっている場面などがありましたので、その改善に取り組みました。

 

ボールを持っているときには2人のDFがいますので、1人目を突破するとカバーしている2人目の選手に狙われます。

 

突破したときのボールの位置が雑だと、そのまま2人目の選手にボールを奪われてしまいます。

 

そうならないように、自分でそのままボールをコントロールできる位置に置くことをポイントに頑張ってもらいました。

 

DF2人の間をスルスルっと抜け出す場面など少しずつ出てきましたので、その感覚を忘れずに継続していってほしいと思います^^

 

ポゼッションでは、ボールを持っていない時の動き方を中心に、動き出すタイミングとスピード、味方の状況を見てだれにパスを出すのがいいのか、相手のDFがドリブルを奪いに来ているのか、パスカットを狙っているか、など判断の要素もいろいろと取り入れながらおこないました。

 

ポゼッション系のメニューも昨年たくさん取り組んできましたので、ポイントを理解する速さも上がってきています。

 

各選手それぞれ持っている能力や技術が違いますので、同じ条件でもできることや判断が違っていきますが、トライ&エラーを繰り返しながら、できることを増やしていってもらえるように続けていきたいと思います。

 

最後はゲームを楽しんでもらいました^^

 

1月からは次の学年へ向けて準備の期間になります。

 

寒くなってきて日が短い時期こそ他の選手と差をつけられるチャンスでもありますので基礎的な部分含め改めて土台になる部分をしっかりと取り組んでいきたいと思います。

 

 

リフティングランキング(1月4日)

※用紙に名前を記入お願いします

(記入してくれている選手増えてきました^^)

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

(サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。)

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています^^

継続は力なり!頑張っていきましょう^^

 

6年

 

1位 S君 113個

 

2位 R君 112個

 

3位 R君 89個

 

5年

 

1位 S君 82個

 

2位 M君 68個

 

3位 R君 53個

 

4年

 

1位 D君 95個

 

2位 S君 69個

 

3位 S君 53個

 

 

3年

 

1位 R君 23個

 

2位 S君 18個

 

2位 H君 18個

 

1年 

 

1位 Y君 43個

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