エフォートサッカースクール 3/19（火）

エフォートサッカースクールへご参加いただいた皆様、誠にありがとうございます！

☆1年生～4年生クラスのトレーニング内容

・シュート　（バウンドボールのシュート、ボールの中心をとらえる）

・ラダー　（いろいろなステップ、体全体を使った動き）

・コーンドリブル　（いろいろなボールタッチ、足を速く動かす）

・２対２　（チャレンジ＆カバー、球際）

・ゲーム

☆3年生～6年生クラスのトレーニング内容

・リフティングシュート　（インステップ、インサイド、アウトサイド、キックのコントロール）

・コーンドリブル①　（軸足の置き方、上半身の使い方、速く正確なボールタッチ）

・コーンドリブル②　（ステップのフェイント、スピードの緩急、方向変換）

・２対２　（チャレンジ＆カバー、球際、突破の前の仕掛け）

・ポゼッション　（相手ＤＦ守備の意図を感じる、運ぶドリブル）

・ゲーム

１年生～４年生クラスでは基礎的な内容を中心におこなっています。

反復練習も多くコツコツとした取り組み多いですが、学年が上がり練習メニューの質を上げていくためにも必要なことばかりです。

何度も繰り返しながらおこなっていますので、意識しなくとも動きが自然に出てくる場面も増えてきています＾＾

４月からはまた違う視点からのメニュー内容に切り替えて体の動き、プレーの幅を広げていきます！

２対２の対人トレーニングは自分でプレーしようと積極的にボールを奪いに行き激しくハードに戦えています＾＾

３年生～６年生クラスではコーンドリブルで体の動きと仕掛けをメインにしながらこの突破能力が身につくよう頑張ってもらっています。

体の動きの部分はどんどん良くなってきています、どうやったらもっと速くスムーズに動かせるかを考えながら選手各自のトップスピードによくチャレンジできるようになってきました＾＾

仕掛けの部分で相手の逆を取っていけるよう工夫している場面も増えてきています。

ただ、まだまだ相手を外す幅が小さいことが多く、あとワンタッチ入れたら、動作を大きくしたら、スピードに変化が出れば、などもう一工夫あればおもしろくなっていきそうだなと感じています。

ドリブルの突破のためだけでなく、パスなどにもつながっていきますので今月来月と仕掛けの部分みっちり取り組んでいきたいと思います！

最後はゲームを楽しんでもらいました＾＾

リフティングランキング（3月19日）

※用紙に名前を記入お願いします

（記入してくれている選手増えてきました＾＾）

※サッカーノートに貼るかファイルなどのご用意お願いします

（サッカーノートに貼っているお子さん多いです。ノートに練習のことやポイントをびっちり書いている選手もいます。）

※記録更新の選手は練習後にクリア数を受付表に書きますので教えてください

※バッジ完成しましたので配布しています＾＾

継続は力なり！頑張っていきましょう＾＾

6年

1位　Ｒ君　121個

2位　Ｓ君　113個

3位　R君　90個

5年

1位　S君　82個

2位　M君　72個

3位　Hちゃん　58個

4年

1位　D君　100個

2位　S君　85個

3位　S君　53個

3年

1位　R君　23個

2位　S君　18個

2位　Ｈ君　18個

1年　

1位　Y君　54個